Aktuelles

Yoga

Geeignet für alle – Einsteiger sowie Fortgeschrittene

 

Wir unterrichten in Gallneukirchen (neunRaum für Körper Geist und Seele) Mond- und Sonnen-Yogapraxis. Die Yoga Mond-Praxis beruhigt den Geist und Körper und schafft Stabilität, die Yoga Sonnen-Praxis wirkt aktivierend auf vielen Ebenen und fördert eine tiefe Verbindung zu deiner eigenen Lebensenergie. Eine vollständige Yogaeinheit (Sarvanga Sadhana) bei uns dauert ca. 75 Minuten und inkludiert stets Asanas, Pranayama und Meditation.

 

Traditionelles tantrisches Hatha Yoga

 

Traditionelles tantrisches Hatha Yoga ist eine jahrhundertealte Disziplin, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und verbindet. Im ursprünglichen Yoga liegt die Möglichkeit, durch konstante Praxis dein höchstes Potenzial zu leben und das Bewusstsein nachhaltig positiv zu verändern.

 

Unser Yoga-Raum

 

Unser Yoga-Raum im neunRaum bietet dir ein einladendes und inspirierendes Umfeld, um Transformation durch Yoga erleben können. Unsere zertifizierten und selbsterfahrenen Lehrer:innen führen dich behutsam durch ganzheitlich gestaltete Yogaeinheiten mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen, die darauf abzielen deine körperliche Gesundheit zu verbessern, den Geist zu beruhigen und deine Energie und spirituelle Entwicklung zu fördern

 

Was ist das Besondere an traditionellem Hatha Yoga?

 

Es ist eine holistische Praxis, die darauf abzielt, das Gleichgewicht zwischen physischer, mentalen und spirituellen Ebene wiederherzustellen. Durch das Zusammenspiel von speziell gewählten Asanas (Übungen), Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation wird nicht nur beiläufig deine Flexibilität und Stärke aufgebaut, sondern vor allem kannst du innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden und in deinem Leben integrieren.
Wir arbeiten vor allem mit den energetischen Effekten, die uns Yoga bereitstellt. Anpassungen und Hilfsmittel, um besser in den Asanas zu verweilen, sind erwünscht und gefördert.

 

Yogakurse, Workshops & Schnuppereinheiten

 

Wir bieten Yoga-Kurse und Workshops für alle, Anfänger sowie Fortgeschrittene, an. Du kannst auch gerne in eine Einheit „reinschnuppern“ in einem laufenden Kurs. Sollte im obigen Formular keine Einheit wählbar sein, kontaktiere uns dazu einfach unter:

📧 kontakt@yogamomentum.at  oder  📞 0650 / 4234 101

 

Wir freuen uns darauf, dir traditionelles Hatha Yoga näher bringen zu können und, dass auch du die transformative Kraft dieser alten Praxis für dich entdeckst. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Yoga-Gemeinschaft willkommen zu heißen.